Santé & Bien-être - Page 9

Le plus souvent, l’insomnie définit des problèmes de sommeil chez un individu. Pour plus de clarté, on peut dire que l’insomnie est la diminution de la durée du sommeil et/ou l’atteinte de la qualité du sommeil. Elle laisse son impact sur le tonus et la vie quotidienne de la personne

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